<< September 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< ナイトミュージアム | main | ららぽーと横浜に行ってきた(グルメの感想) >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

* * - * - *
ライン2
今、二つのランキングに参加しています ↓↓↓
ポチッ! していただけるとブログ更新の励みになります 
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 二人暮らしへ
★☆★ 応援、ありがとうございました ★☆★
ライン2 
ビリーズブードキャンプ、入隊一週間後の私
ビリーが我が家に来て、早一週間(以上?)がたちました (来たときの様子はコチラ

はたして、CMのように本当に一週間で体重が数キロも落ちるのか。
腹筋が割れ、ウエストがキューっとしまるのか・・・
【結果】
体重・・・・・・・1.4キロ
腹筋・・・・・・・割れないけど、ちょっと硬くなった気がする
ウエスト・・・・・変化ナシ
その他の変化・・・腕の筋肉がついた(腕立て伏せができるようになった)
           脚、腕、身体、すべての体脂肪率が数パーセント下降
           すべての筋肉率が数パーセント上昇


テレビでは一週間で結果がでるというけれど、やはり一週間では無理のような気がします

だからといって、このDVDを買ってだまされた〜とは不思議と思いません楽しい

確かに激しい動きが多く、運動によっては「もうだめ〜」とギブアップしてしまうのですが
ビリーの「自分ができる範囲でいいんだ。あきらめても、また帰ってくればいい」って
言葉がなんか嬉しくて頑張れてしまうのと
数日たつとギブアップしていた運動が数回でも出来るようになったりするので
自分に体力がついたことが実感できるのです

だから、一週間たってすべてのプログラムが終了しても
翌週また基本編から始めて、先週できなかった運動ができるようになっていることがわかると
「うわぁ〜、できるようになった♪」と本当に嬉しくなり、自信にもなります

頑張れたのは、ダンナと一緒に入隊したのも大きいかも。
夫婦で筋力がついて痩せていくのは、けっこう楽しいですよ!

と、いうことで我が家は今晩も夜の11時過ぎからビリーと一緒に汗ながす予定。
もし、一ヶ月続いたら、体重その他どんな変化がでたか、報告しま〜す!
(三週間後の結果はコチラ、本当にキャッシュバックされるのかはコチラ
* 20:41 * comments(0) * trackbacks(0) *
ライン2
今、二つのランキングに参加しています ↓↓↓
ポチッ! していただけるとブログ更新の励みになります 
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 二人暮らしへ
★☆★ 応援、ありがとうございました ★☆★
ライン2 
スポンサーサイト
* 20:41 * - * - *
ライン2
今、二つのランキングに参加しています ↓↓↓
ポチッ! していただけるとブログ更新の励みになります 
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 二人暮らしへ
★☆★ 応援、ありがとうございました ★☆★
ライン2 
 この記事へのコメント
 コメントする?
* この記事にまったく関係ないコメントは、管理人の判断で非表示または削除させていただく場合もございます
  なお記事には関係ないメッセージは直接メールをいただければお返事いたします






チェックを入れるとコメント欄の下にプレビューが表示されます

ご利用のブラウザ、設定ではご利用になれません。

 この記事のトラックバックURL * トラックバックは管理人が承認するまで反映されません *
トラックバック機能は終了しました。
 この記事のトラックバック